导语：中医自古以来就考究“药食同源”，以为中药材和食物在某一些特点上是较为类似的，比方咱们日常中常常吃的食物里也就“四性”之分，食物中的“四性”分别为寒、热、温、凉这4种食性。

　　常常听到咱们老一辈说拉肚子绝对不能吃凉性食物，咳嗽时不要去吃热性食物，听见来就比较让人困惑，那么哪些食物是凉性的，哪些食物是热性的呢？今日就给我们来科普一下，让我们吃得健康，吃得定心！

　　结语：有必要留意一下的是，食物的特点并不是原封不动的，不同的吃法也会改动某些食物的特点，就比方寒凉的食物调配一些温性的食物，能够中和它的特点，看到这个当地，你学会今后要怎样吃了吗？

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