和大型仓储式超市不同，盒马更多定位在邻家店的人物，关于有娃家庭来说，不管是线上仍是线下，买买买都非常便当：

　　⭐️ 供应链质量牢靠，「日日鲜」系列、水产鲜货、有机蔬果都是盒马家的亮点，特别是「日日鲜」主打不卖隔夜菜和隔夜肉，每天新鲜上架；

　　⭐️ 生鲜食物多为小包装，合适日常收购，满足食材多样化、天天不重样的需求；

　　⭐️有许多与大品牌供货商或当地品牌协作的「限制款」美食，比方北京就有和护国寺小吃协作的豆浆，倍儿地道

　　咱们请专业养分师挑选出 24 款配料洁净、养分丰厚的食物，你们能够下次逛盒马的时分照着试试。

　　三文鱼富含优质蛋白质和优质多不饱满脂肪酸 DHA，对宝宝生长和大脑及视网膜发育都有好处，宝宝添加辅食后即可测验食用。

　　① 这款三文鱼是「刺身」产品，但不主张给孩子生食，引荐蒸煮的方法，烹制熟透后食用；

　　阿根廷虾富含优质蛋白质和 DHA，钙、铁、锌含量也很丰厚，宝宝添加辅食后即可测验食用。

　　这款虾仁个头超大，已开背去虾线处理，烹饪便利。初期能够制成虾泥给宝宝食用，再依据宝宝的咀嚼才干发育调整性状。

　　扇贝富含优质蛋白质和优质脂肪酸 DHA，锌、铁、钙等矿物质含量也很丰厚，孩子每周引荐吃两次以上水产品，扇贝是很好的挑选。

　　这款扇贝来自大连冷水海域，肉质鲜甜，论只卖，合适娃的食用量，按需购买不糟蹋，盒马还能够给我们供给代加工服务。

　　这个时节大闸蟹正当令，这款蟹来自盒马自营品牌，可溯源更定心，肉质细嫩，孩子承受度高。

　　鸡胸肉是优质蛋白质来历，低饱满脂肪，这款「无抗」鸡胸肉来自正大全产业链，谷饲喂食，无抗生素、无激素、无药残，安全性更高。

　　猪里脊肉富含优质蛋白，饱满脂肪含量低，锌、硒等矿物质也很丰厚，来自盒马有机产品供应链，食物安全有保证。

　　这款牛腩是有机产品，食物安全有保证。官方宣扬国产黑牛谷饲生态慢养 900 天，肉质风味佳，合适加工后做辅食，或做炖肉或咖喱牛肉等。

　　这款牛奶每百克含蛋白质 4.0 g，含钙 130 mg，归于原生高钙牛奶，口感比较为浓醇，奶味十足。

　　每百克含蛋白质 3.3 g，含钙 120 mg，及 1.85 g 的 A2β 酪蛋白，对肠道更友爱，有助于减轻乳糖不耐受宝宝的不适。

　　配料洁净，只要生牛乳和发酵菌。蛋白质高达 8.8 g/100g，养分素密度明显进步。原生高钙奶，乳钙更简略吸收。

　　从养分学视点讲，宝宝 6 月龄起，扫除过敏的情况下，可测验引进酸奶。假如忧虑宝宝不能适应，能够 1 岁后再引进。

　　配料洁净，只要生牛乳和发酵菌，不含添加糖或甜味剂，可调配甜味生果做成沙拉等健康零食。

　　① 附赠有蜂蜜包，归于添加糖，不主张 3 岁以下宝宝食用，1 岁以下宝宝特别防止食用蜂蜜。

　　② 从养分学视点讲，宝宝 6 月龄起，扫除过敏的情况下，可测验引进酸奶。假如忧虑宝宝不能适应，能够 1 岁后再引进。

　　配料洁净，仅含生牛乳、食用盐、发酵菌及酶类。这款是原制奶酪，是高钙高蛋白的奶制品。蛋白质含量是牛奶的 5 倍以上，钙钠比约 1.67，操控了钠盐摄入。

　　这款奶酪条是尚在熟成中的新鲜奶酪，能够手撕食用，可做手指食物，添加宝宝进食爱好。

　　奶酪钠含量较高，需求操控量。一般奶酪和牛奶的摄入量依照 1:10 的份额进行折算，坚持每天总饮奶量在该年龄段合适范围内即可。

　　例如，假如每天一半的奶制品来历为奶酪，1～2 岁引荐奶量为 500 ml/d，那么吃 25g 左右奶酪就能够了；2 岁以上引荐奶量为 350~500 ml/d，奶酪就操控在 18~25 g/d 较为合适。

　　鲜牛奶添加量 ≥ 32%，还额定添加了奶油、芝士，没有额定的添加剂。稀奶油、黄油、芝士都是饱满脂肪含量较高的添加成分，进步养分密度的一起，热量也较高，保证了更高的能量密度。

　　用料厚实，黑虎虾仁添加量 38%，甜玉米、胡萝卜、海苔的参加，能丰厚口味，让宝宝承受度更高。

　　配料清新，仅含黑麦、水、食用盐、膳食纤维和酵母，没有添加糖和饱满脂肪。膳食纤维含量高达 11.5 g/100g，对肠道友爱。

　　全麦含量高达 97%，富含矿物质和 B 族维生素。膳食纤维丰厚（11 g/100g），虽然有添加糖，但 3.3 g/100g 的含量较低 。

　　① 热量与大米适当，宜作为主食类零食少数食用，一起相应削减米面类主食摄入；

　　③ 添加有铁和 B 族维生素等，假如宝宝一起在服用其他养分素弥补剂，主张咨询养分师后确认合适食用量。

　　即食型麦片口感软糯，一起又富含膳食纤维（10 g/100g），对宝宝消化道友爱。

　　能量和养分素密度高，可作为健康主食，调配牛奶、酸奶、生果、坚果等，很便利地组合成均衡一餐。

　　配料清新，仅含草莓（含量 ≥ 63%）、浓缩苹果汁、水和果胶。许多天然生果中富有丰厚果胶，一起果胶也是一种相对健康的食物添加剂，能够给果酱供给更粘稠的口感。

　　没有添加糖，由草莓、苹果汁等成分带出天然酸甜味，较为适口。该系列还有白桃和蓝莓口味可选。

　　这款栗子仁配料洁净，仅含板栗。有机来历，0 钠零食，给宝宝吃更安全健康。

　　栗子单位体积内的包含的能量较高，合适作为辅食添加，给小月龄宝宝食用时，应依据咀嚼消化才干处理成泥状或小颗粒状便于进食。

　　② 板栗有必定的致敏危险，初度食用应留意仔细观察。完好栗子必定要 3 岁以上宝宝才干食用。

　　配料洁净，仅含花生。单位体积内的包含的能量高，0 糖 0 盐更健康，合适给宝宝作为坚果摄入来历之一食用。

　　这款花生酱选用低温研磨，香浓丝滑，能够直接稀释后给宝宝吃，也可作为坚果类天然调味料添加辅食风味。

　　一款配料简略的小零食，含 90% 黑芝麻，添加糖成分不超越 5%。低钠高钙，钙钠比大于 10，还富含多不饱满脂肪酸和膳食纤维。

　　单一配料，无添加糖，0 钠，高膳食纤维（6.8g/100g），经曩昔核处理，给宝宝食用更安全。

　　西梅果干经鲜果脱水制成，养分素含量进一步浓缩，通便作用更好，热量也更高，每天吃四五颗即可。

　　含苹果、羽衣甘蓝、柠檬，不含添加糖，富含膳食纤维、维生素 A、多酚等抗氧化物质。

　　HPP 纯果汁归于高压冷榨鲜蔬果汁，不阅历高温工艺流程，更大程度保存养分成分和风味物质。

　　盒马 HPP 唯果清系列还有蓝莓桑葚复合果汁、牛油果复合果蔬汁、春雪桃汁和大红西瓜汁等口味可选。

　　配料只要椰子水，不含添加糖，口感天然清甜，宝宝承受度高，可作为饮料类健康零食适量饮用。

　　这款椰子水还有大包装（14.9 元/1L ）以及整箱装（64.9 元/330ml*12）可选，价格也更合算。

　　今日的盒马种草就到这儿啦，保藏、共享这份购物清单，下次去盒马就直接扫货啦！也欢迎在谈论区共享你喜爱回购的盒马好物～

　　[1]我国养分学会.我国居民膳食攻略（2022）. 北京:公民卫生出版社，2022.

　　[2]我国疾病防备操控中心养分与健康所. 我国食物成分表标准版第6版/第一册[M].北京: 北京大学医学出版社, 2018.

　　[3]我国疾病防备操控中心养分与健康所. 我国食物成分表标准版第6版/第二册[M].北京: 北京大学医学出版社, 2019.

　　[4]我国养分学会. 我国居民膳食养分素参阅摄入量（2023版）. 北京:公民卫生出版社，2023.

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