读者老陈：我前几年查出尿酸偏高，他人跟我说要戒口，要戒海鲜、动物内脏等，也有人说酸奶、鸡蛋也要戒，感觉啥东西都不能吃，究竟啥东西是能吃的？

　　答：痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物，牛奶、鸡蛋是可以吃的，但酸奶就不宜饮用，是因为酸奶中含有较多的乳酸，会削减尿酸的分泌，对痛风患者十分晦气。

　　其间，绝大多数生果的嘌呤含量较少，所以关于痛风患者来说不在忌讳之列。而大多数蔬菜都可食用，除了以下的蔬菜宜少食用，如菠菜、竹笋，茭白，韭菜等。别的，日常日子中的豆腐、面包、黄瓜、西红柿等也是合适痛风患者食用的，但豆腐要恰当操控，主张每日进食量不超越90克。

　　别的在痛风急性发生期，可选择豆腐、豆浆、奶类、精制谷类、胡萝卜、芹菜、马铃薯等食物，可以给我们供给足够的养分支撑。