酸奶既含丰厚的蛋白质、钙、维生素A和C，又含乳酸菌，能促进钙的吸收。不只有助于消化，还能有效地避免肠道感染，进步人体的抗衰老与免疫功用。喝酸奶的时刻最好是晚上，晚饭后半小时至两小时之内。

　　以上内容与证券之星态度无关。证券之星发布此内容的意图是传达更多具体的信息，证券之星对其观念、判别保持中立，不确保该内容（包含但不限于文字、数据及图表）悉数或许部分内容的准确性、真实性、完整性、有效性、及时性、原创性等。相关联的内容不对各位读者构成任何出资主张，据此操作，危险自担。股市有危险，出资需谨慎。如对该内容存在贰言，或发现违法及不良信息，请发送邮件至，咱们将组织核实处理。