蜂王浆被誉为“液体黄金”，但它究竟是凉性仍是热性呢？其实，蜂王浆归于中性食物，既不是凉性食物，也不是热性食物，因而关于大多数人来说都是安全的。

　　那么，一次吃多少克的蜂王浆才适宜呢？一般来说，每天摄入15-30毫克的蜂王浆即可满意生理需求。当然，详细用量仍是要根据自己体质和身体健康情况来确认。

　　正确的吃法是将蜂王浆空腹食用，最好防止和热水一同服用，防止损坏其养分成分。可以再一次进行挑选将蜂王浆参加温开水中稀释饮用，或直接挤入口中，最好可以下降与金属勺子触摸，防止产生化学反应。

　　在选购蜂王浆时，主张挑选出正规途径购买，确认确保产品质量和安全。最优挑选新鲜蜂王浆，防止长期贮存和高温环境，防止下降其养分价值。

　　总的来说，蜂王浆尽管养分丰厚，但也要适量食用，挑选正真合适的吃法和购买途径，才干更好地享用其好处。

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