数据显现，郑州市现有的523位百岁白叟中，男性有113人，女人有410人。从百岁白叟的男女比例来看，男女比例约为1：4，女人优势显着。

　　现在，郑州市有两位114岁的“老寿星”，均为女人，分别是中原区的李陈氏和登封市的李兰风白叟。相比之下，李陈氏的出世月份较早，现在她是郑州市的“长命冠军”。

　　按百岁白叟的散布区域来看，现在，金水区仍旧是百岁白叟“最扎堆”的福地，有百岁白叟79人，女人53人，男性26人。其次是新郑市，有百岁白叟49人，位居第三的是二七区，有百岁白叟46位。此外，巩义市、荥阳市均有百岁白叟42人，登封市37人……

　　造访发现，多位百岁白叟都有勤快、爱运动、热心肠、心态旷达、知足常乐、日子小习气好等特色。当然，白叟的健康长命，也和后辈们敬老孝老、交心照料密不可分，我们庭和友善睦，让白叟日子适意，安享晚年。

　　从2012年重阳节开端，郑州市政府在重阳节为全市每位百岁白叟“发红包”，2024年重阳节也将持续为全市100岁及以上白叟每人发放1000元的节日慰问金。

　　郑州市中原区的李陈氏出世于1910年，本年114岁，她现在是郑州市最高龄的白叟，五世同堂，她的孙子都现已有了外孙女。

　　在她70岁的小女儿李桂英看来，母亲最大的摄生秘籍便是心态好，可以沉着面临日子中的全部磨难和检测。

　　李桂英说，她1岁时，父亲不幸离世，面临出人意料的变故，母亲刚强面临，千辛万苦哺育他们兄妹四人，并协助孩子们成家立业，为这个家操碎了心，没少喫苦受罪。

　　她记住，在乡村老家，母亲地里农活、家务活儿样样精干，当年家里的草房漏雨时，没有梯子，母亲就踩着犁地的耙爬上去补房顶。

　　她记住，母亲看到其他孩子穿的带“兜兜衣服”特别美观，没钱买，就自己揣摩着裁剪、缝制，一双巧手把孩子们装扮得很“洋气”。

　　她还记住，母亲特别热心肠，当左邻右舍需求帮助时，甘愿自家的活儿先不干也会伸出援手……

　　“在我心目中，她是最巨大的母亲。” 李桂英赞赏道，后来家里的日子好了，后辈们也都很争光、很孝顺，不过，老太太仍旧闲不住，100岁时还拿针拿线岁高龄的白叟能自己吃饭、洗漱……“她特别爱洁净，每天晚上自己洗脚。”

　　每年十一假日，在五湖四海打拼繁忙的后辈们，都会回到郑州，欢聚一堂，提前为白叟庆祝生日，一我们人其乐融融。

　　李桂英的手机里，保存着一张不久前为老母亲拍的相片，特别喜庆——“老寿星”伸出剪刀手比耶，布满皱纹的脸上，笑脸分外绚烂。

　　外孙女小青照料姥姥时，常常问起年岁逗白叟高兴，老太太一脸萌萌的表情，似乎早已忘却了年岁。

　　虽是长命白叟，但她的饮食上的习气却和人们常说的健康理念相悖：简直每天都吃红烧肉，不爱喝水，不爱运动，爱吃甜食。

　　她90多岁时，总跟家人说要学电脑，现如今102岁高龄了，每天大部分时刻都安坐书房，

　　，不时重视新媒体上的热门新闻。10月10日上午，白叟在客厅坐一阵子后，在女儿的搀扶下，来到书房，安坐在书房的藤椅上，熟练地刷平板，仔细阅读后持续翻动页面……

　　“这是白叟家玩的第二个ipad，榜首个现已玩坏了。”白叟的大女儿张行军和记者说，白叟之前常常看报纸、看电视，年近100岁时，看到后辈们拿着平板玩，也来了兴致，就让家人给自己买了一个，也开端玩儿。

　　，国内外热门时势、体育新闻之类的，通通重视。“不只是高寿，更重要的是日子有质量，别看白叟家年岁大了，好奇心和学习兴致一点点未减，很喜欢触摸新东西。”家人介绍说，除了学电脑、刷平板，白叟看到家人玩微信，也让教她怎样玩。

　　朱清珍白叟出世于1922年，和老公是革新夫妻，哺育了6个儿女，她的大女儿便是在行军路上出世的。

　　，还有部分内容由家人依据白叟的叙述收拾，经过回忆录这种特其他方式，记载生平崎岖，传承赤色家风。

　　或许是在特别的年月中阅历了太多风雨，白叟性情坚毅，心态平缓，待人宽恕，心情上很少有大起大落。

　　此外，她还特别长于为他人考虑，待家里的保姆跟自家人相同，素日里她吃啥，也让保姆吃啥。

　　“她平常也不爱运动，喝水很少，咱们也很古怪，白叟家的日子小习气的确跟一般倡议的健康理念不太相同。 不过，我妈很喜欢大自然。她身体好的时分，常常跟咱们我们一同出去，处处逛逛，看看。”从医多年的张行军笑着说。

　　重阳节前，记者到白叟家里采访时，见他坐在客厅椅子上，右手挥动着折扇，左手拿着牙签，不停地扎身边果盘里的生果丁吃，有滋有味地看着电视……

　　。”白叟一边吃，一边热心地让我们吃。白叟的儿媳刘晓惠和记者说，老先生有“摄生三宝”：爱吃生果，特别爱吃苹果和梨；爱喝酸奶，饭后喝一袋；爱喝茶，独爱信阳毛尖。

　　张福义白叟是一位阅历过刀光剑影的“老革新”，参加过抗日战争、解放战争和抗美援朝，家里收藏的“中国人民抗日战争成功70周年岁念章”等多块勋章，是那段峥嵘年月的见证。

　　“我都很敬服，老爷子的日子特别有规矩。”提到白叟的日常日子，刘晓惠由衷赞赏。

　　她说，白叟每天早上7点前起床，一日三餐按时吃，粗茶淡饭，每顿一小碗，不多吃。

　　，到了晚上8点，按时洗脸洗脚，8点半上床，躺在床上再看半小时书或许杂志，接着关灯歇息，一觉睡到天亮……一年四季，天天如此。

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