4、喝酒时不能喝饮料。不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性饮料，不然喝酒前喝的牛奶就白喝了。不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一同喝，这类饮猜中成分能加速身体吸收酒精。

　　5、不要大口猛喝。要渐渐喝酒，不时地中止一下。喝白酒，不行一饮而尽，须的分红几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下今后再喝，不然，轻则腹涨难过。

　　6、喝酒空隙喝酸奶。在喝酒空隙喝酸奶有利于中和酒精中的乙醇量，也能到达解酒意图。

　　7、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品。绿叶蔬菜的抗氧化剂和维生素可维护肝脏，豆制品中的卵磷脂也有维护肝脏的效果。因为酒精对肝脏的损伤较大，喝酒时应该多吃绿叶蔬菜和豆制品。