这一次跟家人一同去西藏，家人把一切的工作都交给我，但我又是一个很怕费事的人，所以就直接找去过西藏的朋友引荐了他们之前的导游小田，小田是西藏本地人，给我引荐了道路，一切的工作都为咱们组织稳当。很合适西藏需求用心去感触的气氛。

　　1、衣服：内搭多带点，摄影时能够脱掉外套2、其他：墨镜、围巾、帽子，这几样必定要带3、日子：充电宝、日用品、面膜、防晒必带、唇膏4、高反：红景天，葡萄糖口服液，晕车贴，伤风灵

　　1、飞机:假如预算足够的话主张飞机，速度快，很舒适，能以好的身体状况来应对高反2、火车进藏:比较廉价，还能看景色，但是在路上的时刻比较久，时刻不行的朋友不主张3、自驾游:西藏的高海拔加上杂乱的路况，自己玩会比懵!新手不主张

　　2、糌粑:糌粑是藏族公民的主食，千万别被他的表面所诈骗，滋味好极了，再来杯酥油茶几乎便是绝配

　　5、夏河蹄筋:以羊蹄筋为主料，配以木耳、黄花等别离蒸、煮而成，特点是柔滑鲜香。是西北区域 高档席上的好菜。

　　6、甜茶(2-10块):大部分都能承受，红茶熬成汁，然后在里面放上牛奶，奶香奶香的

　　藏红花：可下降血液中的胆固醇，避免血管硬化唐卡：是西藏地方绘画艺术的首要方式之一雪莲：散布于西北部的高寒山地。是一种高效果药用植物藏刀：是西藏久负盛名的传统工艺品，前史悠远持久，风格共同

　　1、不是很主张去住有氧气的房间，一来是让身体渐渐习惯高原区域，二来是之后去海提高的区域会愈加难过2、不要一到西藏就喝当地的水，引用时先少后多、逐步添加，这样渐渐就能习惯西藏水土3、刚落地千万别又蹦又跳的，暂时不高反的，过会你就会懊悔了4、不要刚到西藏的前几天洗澡，会形成高原反响

　　我们出行还需求找小田做功课。不知道如何做攻略，能够再一次进行挑选一个专业的私家导游

　　，把专业的工作交给专业的人去做，会让游览省心又高兴，自己只需担任吃喝玩乐就能够了。赶忙保藏这份攻略小田186 8901 1218(←长按仿制加老友)